【HSP】「睡眠」が繊細さんに平和をもたらす理由 － Vtuber バーチャル保健室の先生

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一つの情報を深く処理できるHSP・繊細さんは、人一倍疲れやすいです。
その上、現代はスマホ一つあれば膨大な情報にいつでもどこでもアクセス可能なので、
繊細さんにとっては「超・刺激過多」な環境で毎日を過ごしているようなもの。
日々の疲れは相当大きいのではないでしょうか。

疲労回復にはやっぱり「睡眠」が重要です。
繊細さんなら尚更、日々を平和に暮らすためにも「睡眠」を大事に扱ってほしい。
そんな風にさくらこ先生は考えているようです。

睡眠がなぜ繊細さんに平和をもたらすのか。
今回の動画では、その点を詳しくお話してくれました。

ゆるっとおしゃべりVtuber、もちやま さくらこ の動画第18弾

【今回の歌ってみた】 ※眠気に勝てずおやすみします

#HSP　#睡眠　#繊細さん