自宅でできる自重の肩（三角筋）トレーニング3種目です。 各ポイントを意識しながら丁寧に行っていきましょう。 監修：ZONEスポーツオイルマッサージ HOME ※ZONEバーチャルインストラクターはZONEスポーツオイルマッサージのセラピストではございません。 #三角筋 #自重トレーニング #スポーツオイルマッサージ 共有:TwitterFacebookいいね:いいね 読み込み中…
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