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一段と涼しさ・秋が深まってきた今日この頃、いかがお過ごしですか？
秋の夜長を楽しみたい季節ですが、
一方で睡眠時間が短く、寝付きもあまり良くないです〜という方もいるかも
実はさくらこ先生もつい先週、安眠できない日が多かったみたいです
そんなさくらこ先生ですが、ぐっすりたっぷりスムーズに睡眠導入するために工夫してみたところ、とある3つの方法を見つけたみたい！
今回はその3つの工夫について、楽しくお話してくれました♡
ゆるっとおしゃべりVtuber、もちやま さくらこ の動画第128弾
◆もちやまさくらこ先生 着用衣装
・【Halloween無料】ふんわりルームドレス＆ソックス − somnolence −
https://avant-laube.booth.pm/items/4216215
「macaron」のお色を着ています！
◆もちやまさくらこ先生 使用トラッキングソフト
・Webcam Motion Capture
https://webcammotioncapture.info/ja/index.php
#安眠法 #秋の夜長 #リラックス
